5 sai lầm khi sử dụng collagen nhiều cô gái thường mắc phải

Bổ sung collagen là cách để duy trì làn da tuổi xuân thì của chị em phụ nữ rất hiệu quả, nếu mắc phải những sai lầm khi sử dụng collagen dưới đây thì mọi công dụng của sản phẩm đều “đổ sông đổ bể”. Cùng Dr.Halee tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nhằm mục đích bổ sung lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt mỗi năm nên chị em phụ nữ thường có xu hướng duy trì chế độ ăn uống ăn từ các loại nguyên liệu giàu collagen hoặc từ các loại thực phẩm bổ sung cũng khá biến. Tuy nhiên, một số chị em lại bổ sung collagen không đạt hiệu quả như mong muốn cho cả làn da và cơ thể. Dr.Halee sẽ chia sẻ 5 sai lầm khi sử dụng collagen thường mắc phải để bổ sung collagen đúng cách trong bài viết này.

5 sai lầm khi sử dụng collagen thường mắc phải

Bổ sung collagen quá muộn

Bổ sung collagen cũng như chăm sóc da, nếu thực hiện quá muộn thì hiệu quả sẽ rất chậm và khó khăn hơn. Một số chị em có thói quen bổ sung collagen sau tuổi 40 vì nghĩ rằng đây là thời điểm thích hợp cả về thời gian lẫn tài chính, đồng thời một số chị em chọn bổ sung khi làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Đây là một quan điểm cực kỳ sai lầm, làn da và cơ thể chúng ta từ sau tuổi 25 đã bắt đầu thiếu hụt 1-1,5% collagen tự nhiên mỗi năm, nhưng với lối sống và môi trường như hiện tại thì bổ sung từ tuổi 20 là phù hợp nhất. Collagen sẽ giúp dự trữ và bù đắp lượng thiếu hụt mỗi năm cơ thể đã suy giảm trước đó.

Lạm dụng quá nhiều collagen

Một sai lầm khi sử dụng collagen mà hầu như ai cũng mắc phải đó là sử dụng sai liều lượng hoặc dùng quá nhiều collagen vì nghĩ rằng bổ sung càng nhiều càng tốt cho cơ thể. Mỗi ngày cơ thể chỉ hấp thụ một lượng collagen nhất định, biết là bổ sung collagen là tốt cho cơ thể nhưng không đồng nghĩa với việc sẽ hấp thụ toàn bộ lượng collagen đó nạp vào.

Dùng sai liều lượng collagen có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không muốn như gây nóng, dễ nổi mụn, nên dùng đúng hàm lượng nhà sản xuất đã hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc được sự tư vấn của các chuyên gia. Nên nhớ rằng quan trọng không phải là số lượng collagen mà là chất lượng collagen nạp vào cơ thể.

Dùng collagen sai thời điểm

Collagen không phải là thuốc nên thường sẽ không có quy định về thời gian nhưng cơ thể sẽ hấp thụ tốt nhất lúc dạ dày đói, trước khi ăn sáng hoặc trước khi ngủ 1 tiếng là phù hợp nhất. Các chuyên gia đã nghiên cứu và cho biết rằng uống khi đói để tránh các axit dạ dày làm tiêu hao hàm lượng collagen, có thể uống trước 30 phút bữa ăn để tránh các bệnh về đường tiêu hóa.

Ngưng uống collagen giữa chừng

Đây là sai lầm khi sử dụng collagen rất đáng chú trọng vì nhiều người vẫn nghĩ rằng collagen chỉ uống vài lần là đủ để bù đắp vào cơ thể. Muốn đạt kết quả tốt thì phải uống collagen đều đặn và liên tục, nếu collagen chỉ uống một lần là trẻ đẹp như vậy thì ai cũng có thể lưu giữ mãi tuổi thanh xuân, không ai chịu nỗi âu lo về tuổi tác.

Bạn biết đây, phụ nữ Nhật có cách uống collagen rất chuẩn và họ xem như một loại thức uống hàng ngày, mỗi năm sẽ duy trì 2 đợt mỗi đợt kéo dài 3 tháng. Đó là lý do họ luôn có làn da trắng sáng, trẻ trung, tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh hơn so với tuổi. Còn đối với độ tuổi 30 trở lên thì phải uống liên tục 6 tháng mới có thể phát huy hiệu quả, tuy nhiên vẫn cần có thời gian nghỉ giữa các đợt để collagen có thể phát huy tối đa công dụng của chúng.

Uống collagen nhưng có thói quen làm hao phí collagen

Mặc dù cơ thể con người mỗi năm sẽ tự hao hụt lượng collagen nhất định nhưng có thể do một số thói quen xấu có thể gây tổn hại thêm như ăn đồ ngọt, thức khuya, hút thuốc lá,…vì vậy, bên cạnh việc bổ sung collagen thì cũng nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, ngủ sớm và đủ giấc, bổ sung nhiều nước, tránh các chất kích thích để duy trì sắc vóc tuổi xuân thì lâu hơn. Đặc biệt, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm vitamin C để tăng hiệu quả bổ sung collagen lên nhiều lần, điều này giúp da, xương, khớp khỏe mạnh hơn.

Giữ mãi tuổi thanh xuân với collagen lựu đỏ Dr.Halee

Trên thị trường có nhiều dòng collagen từ những thương hiệu nổi tiếng khác nhau, nhưng theo một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng collagen dạng thủy phân có khả năng hấp thụ tốt hơn trong cơ thể. Chính vì vậy, nhà Dr.Halee đã hiểu được tầm quan trọng collagen đối với làn da cũng như cơ thể chị em phụ nữ, chúng tôi đã cho ra đời dòng collagen lựu đỏ giàu dưỡng chất giúp trẻ hóa da, nâng cao sức để kháng, giúp tóc và móng chắc khỏe.

 

Trong mỗi gói collagen chưa 4000mg collagen peptides cùng với các thành phần vàng khác vô cùng tốt cho làn da và cơ thể như: lựu đỏ với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ da khỏi tác động từ bên ngoài, vitamin C để tăng cường hiệu quả collagen và ngăn chặn các dấu hiệu l.ão hóa và làm mờ thâm sạm nám, HA cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong cấp độ tế bào và làm mờ nếp nhăn để cải thiện độ đàn hồi cho da.

Tất cả đã được đội ngũ chuyên gia từ Dr.Halee nghiên cứu và đo lường nồng độ một cách chính xác, thành phần được chọn lọc từ những nguyên liệu đã được kiểm dịch và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Chúng tôi tự hào cho ra đời dòng collagen có thể giúp cho hàng nghìn chị em phụ nữ lấy lại được làn da tuổi trẻ, được rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng sử dụng và đánh giá tốt như ca sĩ Tố My, diễn viên Lương Bích Hữu, hoa hậu hòa bình thế giới Thùy Tiên,…

Trên đây là những sai lầm khi sử dụng collagen có thể nhiều chị em sẽ mắc phải, hãy lưu ý để bổ sung collagen đúng cách, phát huy toàn bộ tác dụng collagen mang lại. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với mọi người, liên hệ Dr.Halee để được tư vấn liệu trình phù hợp nhé!

Xem thêm: 7 loại thực phẩm chống lão hóa nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày tại đây!