Bật mí 5 cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đúng cách

Việc chăm sóc da mặt tuổi dậy thì rất quan trọng, khi bước vào độ tuổi dậy thì cơ thể và da của chúng ta trải qua nhiều thay đổi và cần những phương pháp chăm sóc đặc biệt để đảm bảo làn da được phát triển khỏe mạnh và tránh khỏi những vấn đề phát sinh trong tương lai. Cùng Dr.Halee tìm hiểu các cách để chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách nhé!

Rửa mặt đúng cách

Da mặt tuổi dậy thì rất dễ tiết bã nhờn, dầu thừa cộng với khói bụi từ môi trường sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Do đó, rửa mặt là bước rất quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì. Mỗi ngày nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Bước làm sạch không chỉ giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, các tế bào chết cho da thông thoáng mà còn tạo bước đệm cho kem dưỡng hoặc các sản phẩm dưỡng da khác được thẩm thấu vào da tốt hơn và phát huy tối đa công dụng của chúng.

Trên thị trường có rất nhiều dòng sữa rửa mặt khác nhau và dành cho từng loại da. Để có thể phát huy công dụng làm sạch và bảo vệ da thì nên chọn dòng sữa rửa mặt phù hợp tình trạng da, đặc biệt chăm da tuổi dậy thì cần phải tham khảo ngay:

• Với da khô, cần chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm cao, giúp giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô ráp. Sữa rửa mặt cần có thành phần dưỡng chất như vitamin E, glycerin, ceramide để giúp giữ ẩm cho da.
• Đối với da dầu, cần chọn sữa rửa mặt có tính năng kiềm dầu và làm sạch sâu. Sản phẩm nên chứa axit salicylic hoặc acid glycolic giúp lấy đi dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông.
• Da nhạy cảm cần chọn sữa rửa mặt không chứa các hóa chất gây kích ứng da, không cồn và không hương liệu. Cần chọn những sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm, giúp làm dịu và làm mềm da.
• Da hỗn hợp cần chọn sữa rửa mặt có tác dụng cân bằng độ ẩm và làm sạch nhẹ nhàng. Sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, cam thảo, hoa cúc giúp cân bằng độ pH của da, giúp da mềm mại và tươi sáng.

Chọn đúng loại sữa rửa mặt sẽ giúp cho làn da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý không sử dụng quá nhiều sản phẩm khác nhau cùng một lúc để tránh làm da bị quá tải và kích ứng.

Gợi ý: Sữa Rửa Mặt Facial Treatment Cleanser

Cân bằng da sau khi rửa mặt

Cân bằng da sau khi rửa mặt là một bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm da tuổi dậy thì. Khi rửa mặt, các sản phẩm làm sạch có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da, gây kích ứng, làm da khô và mất độ ẩm. Do đó, việc cân bằng lại độ pH và độ ẩm của da sẽ giúp da trở lại trạng thái cân bằng, tươi sáng, mềm mại và dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Ngoài ra, cân bằng da còn giúp loại bỏ các tạp chất còn sót lại trên da, ngăn ngừa việc tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm tiết dầu và ngăn ngừa mụn, đồng thời làm da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

Để cân bằng da sau khi rửa mặt, có thể sử dụng các sản phẩm như nước hoa hồng, toner hoặc essence có chứa thành phần cân bằng độ pH và độ ẩm của da. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng theo hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Gợi ý: Nước Cân Bằng Dưỡng Sáng Da GLASS SKIN REFINER

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là vũ khí bảo vệ làn da trước tia UV rất hiệu quả. Bởi vì, tia UV sẽ ảnh hưởng đến làn da gây ra các tính trạng sạm nám, chân chim, tàng nhang thậm chí là ung thư da. Việc bảo vệ da càng sớm càng tốt, đặc biệt đối với lứa tuổi đang vào gia đoạn dậy thì. Trên thị trường, có khá nhiều sản phẩm kem chống nắng khác nhau, nên chọn sản phẩm phù hợp và an toàn cho làn da.

Gợi ý: Kem chống nắng Glass Skin Beauty Sun Cream

Tẩy da chết 1-2 lần/tuần

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì. Da hàng ngày sẽ tiết ra tế bào chết và dầu thừa, những tạp chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn và làm da nhạy cảm hơn. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào chết và bụi bẩn trên da, giúp da sạch sẽ hơn và cải thiện tình trạng lỗ chân lông.

Ngoài ra, việc tẩy da chết cũng giúp tăng cường lưu thông máu và tái tạo tế bào mới, giúp da sáng hơn và đều màu hơn. Đặc biệt, việc tẩy da chết còn giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tẩy da chết quá nhiều cũng có thể làm tổn thương da và gây ra kích ứng. Vì vậy, nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần và sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất.

Gợi ý: Tẩy Da Chết Exfoliating Face Gel

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung dinh dưỡng để giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong, nên thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp giữ cho làn da tươi trẻ:

• Uống đủ nước: Việc uống đủ nước giúp da của bạn giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng khô da, nứt nẻ và xuất hiện nếp nhăn. Nước cũng giúp đẩy độc tố và bã nhờn ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa mụn và tình trạng da dầu.
• Ăn nhiều rau quả tươi: Rau quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện làn da, giảm tình trạng viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời và các tác nhân gây ô nhiễm. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm: quả mọng, rau xanh, hạt giống và các loại thực phẩm có màu sắc đậm.
• Ăn đủ chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da và giúp duy trì độ ẩm cần thiết. Tuy nhiên, cần tránh ăn quá nhiều chất béo không lành mạnh có trong các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh và đồ ngọt.
• Tránh thức ăn nhanh, thức ăn có đường và các thực phẩm chứa chất bảo quản: Những loại thực phẩm này gây hại cho làn da bằng cách làm tăng sản xuất dầu và dẫn đến viêm da, mụn và các vấn đề khác.

Quy trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì không quá phức tạp, để duy trì một làn da thật trắng sáng và mịn màng thì hãy tập các thói quen trên nhé! Cần tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da thì có thể liên hệ cho Dr.Halee ngay nha.

Xem thêm: Bí quyết phục hồi da hư tổn cần phải tham khảo ngay