Các đấng mày râu có cần bổ sung collagen không ?

 

Đối với chị em phụ nữ collagen chính là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng quan trọng như chống lão hóa, làm đẹp da, giúp tóc và móng trở nên chắc khỏe hơn. Còn với cơ thể của nam giới, quá trình lão hóa cũng xảy ra như ở nữ giới nhưng lại chậm hơn. Vậy nam giới có nên uống collagen? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn biết rõ hơn về vấn đề này.

Nam giới có nên uống Collagen không?

Collagen thực chất là một dạng protein của cơ thể, chiếm 70% trong cấu trúc của da và 25% tổng lượng protein của cơ thể. Tuy nhiên cơ thể lại bị thất thoát Collagen khi bước sang tuổi 25, cụ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1 – 1.5% Collagen.

Chính sự suy giảm và thiếu hụt Collagen này khiến cho làn da bước vào quá trình lão hóa nghiêm trọng. Đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể nên muốn khắc phục được vấn đề này, bạn chỉ có thể áp dụng phương pháp bổ sung Collagen bằng các loại thực phẩm Collagen chức năng từ bên ngoài vào.

Mặc dù ở độ tuổi 25 Collagen đều bị mất đi ở nam và nữ, nhưng chúng ta có thể thấy làn da của phái đẹp sẽ xuất hiện nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng rõ hơn là đàn ông. Điều này đã làm cho nhiều người trong nam giới quan niệm rằng Collagen thực sự không cần thiết để bổ sung.

Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng, dù quá trình suy giảm Collagen ở nam giới diễn ra chậm hơn và muộn hơn ở nữ giới, nhưng đàn ông rồi cũng xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt. Do vậy mà việc bổ sung Collagen cho nam cũng thật sự cần thiết giống như các chị em.

Collagen có tác dụng như thế nào với cơ thể nam giới?

Cách bổ sung collagen cho nam giới

Bạn biết đó, 1 điều thực tế là bắt đầu từ độ tuổi 25, quá trình bị thất thoát Collagen có trong cơ thể tăng lên mà hàm lượng Collagen được sản xuất bị thuyên giảm. Chính vì vậy không đủ để bù lại liều lượng mà cơ thể con người cần. Mà đây là nguyên nhân hàng đầu khiến lão hóa ghé thăm sớm, biểu hiện là da chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện, chứng đau nhức xương khớp xuất hiện.

Điều này diễn ra chậm và muộn hơn so với nữ giới, nhưng đàn ông cũng chịu tình trạng thất thoát Collagen bởi thời gian, yếu tố tác động của môi trường bên ngoài. Do đó, Collagen thật sự cần thiết cho cơ thể của nam giới, chúng ta không nên thiếu sót điều này mà cần phải tìm hiểu để chăm sóc cho cơ thể, diện mạo bên ngoài của mình, trẻ hóa làn da.

Nhưng, bạn biết không, điều mà nhiều người quan tâm đến là việc bổ sung Collagen dành cho nam giới như thế nào mới cho hiệu quả cao. Rất đơn giản, chỉ cần đọc xong bài viết này, bạn sẽ nắm rõ.

Dưới đây là các cách bổ sung Collagen cho cơ thể đơn giản, hiệu quả bạn nên tham khảo:

Chế độ dinh dưỡng giàu thành phần collagen

Một chế độ ăn uống giàu collagen sẽ cung cấp năng lượng tối ưu cho cơ thể nam giới. Đây là yếu tố cần thiết để duy sức khỏe và vóc dáng cho nam giới.

Trong chế độ ăn hàng ngày, nam giới cần phải bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin C. Bởi vitamin C vừa giúp cơ thể phục hồi, chống lão hóa vừa làm tăng sản sinh Collagen. Một số loại thực phẩm nên có trong thực đơn hàng ngày như rau bina, rau cải xoăn, trứng, cá biển, các loại trái cây như cam, việt quất, chanh, xoài, cho đến củ cà rốt, khoai lang,…đều rất bổ dưỡng.

Thói quen thường xuyên sử dụng bia rượu chính là nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe của nam giới. Đây là một thói quen không tốt, vì thế các bạn nên hạn chế uống bia rượu. Thức uống chứa cồn này sẽ làm cơ thể mất nước, gây cạn kiệt các dưỡng chất thiết yếu dùng để tổng hợp nên Collagen và Elastin. Từ đó dẫn đến làm cho làn da trở nên khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ, và kém đàn hồi.

Vậy nên, một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là cách bổ sung Collagen cho cơ thể rất hiệu quả.

Vấn đề sinh hoạt vợ chồng

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chuyện giường chiếu của nam giới có ảnh hưởng tới sự sản sinh collagen. Để lý giải điều này người ta đã chỉ ra rằng với những hoạt động yêu đương hạnh phúc, đặc biệt là sự cực khoái sẽ giúp tăng cường sự sản sinh ra Collagen tự nhiên. Từ đó, giúp cho cơ thể chống lại quá trình lão hóa, da nhăn nheo, các vết đồi mồi, nám sạm cũng như giúp tóc trở nên óng mượt hơn.

Đây cũng là một yếu tố giúp tăng cường cường collagen tự sản sinh trong cơ thể.

Tập luyện thể dục, thể thao

Muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể dục thể thao, điều này là hết sức đúng. Vì vậy, hãy hoạt động thể thao để kích thích sự hình thành, sản sinh Collagen cho cơ thể đồng thời đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Khi cơ thể có nhiều Collagen được sản sinh ra cực kỳ có lợi cho da, giúp lớp hạ bì trở nên dày dặn, liên kết với nhau bền chặt hơn cho bạn làn da trẻ đẹp theo năm tháng. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể thao đều đặn, đúng cách còn là giải pháp tăng cường hệ miễn dịch và  phát triển cơ bắp khỏe khoắn.

 

Việc này cũng giống như chuyện giường chiếu, hoạt động này cần phải được kéo dài, đều đặn thì việc sản sinh ra Collagen trong cơ thể nam giới mới hiệu quả. Những đấng mày râu thường xuyên rèn luyện thể dục, họ vừa sở hữu thân hình đẹp vừa có làn da ẩm mịn, mượt mà là vậy.

Serum bôi da để tăng cường Collagen

Một giải pháp giúp bổ sung Collagen cho nam giới đó là Serum có chứa Collagen. Đây là một dạng vitamin dùng để bôi lên bề mặt da. Khi thoa sản phẩm này lên da, chúng sẽ tác động sâu vào các lớp biểu bì. Bởi phẩm này có chứa những phân tử mang mật độ thấp nên chúng sẽ dễ dàng hấp thu vào sâu trong da tới lớp hạ bì, từ đây giúp tăng cường tính đàn hồi, làm da trở nên căng mịn hơn.

Bổ sung collagen cho nam giới bằng thực phẩm chức năng

“Nam giới có nên uống collagen”. Thực tế thì nam giới hoàn toàn có thể bổ sung collagen thông qua việc uống collagen.

Với sự phát triển của khoa học, hiện nay người ta cũng nghiên cứu ra một loại thực phẩm chức năng đó là viên uống collagen cho nam hay nước uống collagen. Với sự đa dạng về mẫu mã, nước uống collagen cho nam trên thị trường đều có rất nhiều. Đặc biệt, với công nghệ tiên tiến, ngày nay người ta đã tạo ra một loại collagen là Collagen Peptide hay còn gọi là Collagen nội sinh hoặc Collagen thủy phân (có kích thước siêu nhỏ). Các sản phẩm Collagen này đều có khả năng thẩm thấu sâu trong lớp hạ bì, qua thành mạch máu rất tốt mà lại không bị đào thải nhiều.

Collagen hiện nay không chỉ nữ giới cần bổ sung collagen mà nam giới cũng là đối tượng cần tới nó. Vậy nên, câu hỏi nam giới có nên uống collagen? đã được giải đáp thông qua vai trò mà nó đem lại cho cơ thể. Bởi lẽ trên thị trường hiện nay tồn tại rất nhiều sản phẩm Collagen đến từ Đức, Collagen của Nhật, Collagen của Mỹ, Collagen của Pháp,… nhưng nói về Collagen dành cho nam giới được ưa chuộng nhất ở Việt Nam có thể kể đến Collagen Lựu Dr.Halee.

 

Collagen Lựu Dr.Halee  dành cho cả nam giới và nữ giới, được sản xuất theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế nên không hề sử dụng các chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi nào. Đặc biệt mùi vị trái cây tự nhiên giúp Collagen Lựu thực sự rất dễ uống và an toàn cho sức khỏe.

Mỗi ngày 1 gói Collagen Lựu và kiên trì thời gian sử dụng liên tục trong vòng 3 – 6 tháng để giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề về da như da sạm, da khô, nếp nhăn,..cho làn da sáng khỏe, trẻ trung và rạng rỡ hơn.

Qua bài viết này thì các bạn đã biết được nam giới uống Collagen được không rồi đó. Uống Collagen chính là giải pháp chống lão hóa dành cho nam giới nhanh chóng và hiệu quả nhất mà không cần phải tốn nhiều thời gian hay công sức cho việc sử dụng mỹ phẩm làm đẹp từ bên ngoài.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Website : www.drhalee.vn

Fanpage : www.facebook.com/drhalee.bigidea

Hotline : 1900.2525.32 – 0933.92.1313