7 lầm tưởng về kem chống nắng nên biết
Đôi khi việc sử dụng chống nắng tưởng chừng như dễ dàng nhưng vẫn có một số chị em mắc phải những lầm tưởng về kem chống nắng mà ít ai biết. Cùng Dr.Halee tìm hiểu những lầm tưởng đó là gì trong bài viết này nhé!
Kem chống nắng được xem là vũ khí cần thiết giúp chị em chống chọi được với tia UV (tác nhân gây nên các vấn đề sạm nám, lão hóa, tàn nhang,…). Nhưng để hiểu rõ hơn về kem chống nắng để bảo vệ da mình hiệu quả lại là một điều không hề dễ dàng. Cùng điểm qua những lầm tưởng về kem chống nắng mà nhiều cô gái thưởng mắc phải.
Những lầm tưởng về kem chống nắng
Chống nắng chỉ dành cho ngày nắng
Một trong những lầm tưởng về kem chống nắng khá nhiều người mắc phải. Không phải lúc nào cũng phải đợi mùa hè mới sử dụng chống nắng. Thực tế, tác động của tia UV đối với làn da luôn hiện hữu, bất kể là ngày hay đêm, mùa đông hay Mùa hè. Tia UV có khả năng xâm nhập sâu vào da, gây hại và gây ra các vấn đề như nám, lão hóa sớm, hay thậm chí là tạo điều kiện cho tình trạng bệnh ung thư da.
Chính vì vậy, việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV cần trở thành một thói quen hàng ngày, bất kể mùa thu, đông, xuân, hay hè. Một lớp kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp kết hơpk mặc áo che kín cơ thể và đội nón sẽ giúp việc đối phó tốt hơn với tác động có hại của tia UV mọi lúc, mọi nơi. Đừng để tâm trạng nắng mưa làm bạn quên mất rằng bảo vệ da là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe và sự trẻ trung của làn da.
Chống nắng chỉ chống ung thư da
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVB và UVA, không chỉ gây ra nguy cơ ung thư da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Tia UVB chủ yếu gây cháy nám và tác động lên lớp biểu bì da, trong khi tia UVA xâm nhập sâu hơn và gây hại cho tầng biểu bì cũng như tác động đến lớp collagen và sự đàn hồi của da. Sự phá vỡ collagen và giảm sự đàn hồi làm cho làn da trở nên chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, và có dấu hiệu lão hóa. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV sẽ giúp duy trì làn da mềm mịn, giảm nguy cơ lão hóa sớm, và làm cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Da ngâm thì không bị cháy nắng
Màu da tự nhiên có thể ảnh hưởng đến mức độ bảo vệ tự nhiên của da trước tác động của ánh nắng mặt trời, nhưng không có tone da nào là miễn phí hoàn toàn khỏi nguy cơ cháy nắng. Người có làn da sậm hơn sẽ có lớp biểu bì ngoài cùng dày hơn sẽ hỗ trợ cơ thể tự bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng có thể hoàn toàn thoát khỏi tác động của tia UV. Tóm lại, cháy nắng có thể xảy ra khi da đã bị tác động quá mạnh bởi tia UV, và nó có thể ảnh hưởng đến mọi người, bất kể màu da. Việc chống nắng đúng cách là điều vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người để ngăn ngừa tác động có hại từ ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng dẫn đến thiếu hụt Vitamin D
Việc sử dụng kem chống nắng không ngăn cản cơ thể hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Cơ thể có thể sản xuất vitamin D khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và việc sử dụng kem chống nắng không ảnh hưởng đáng kể đến quá trình tổng hợp này. Điều quan trọng là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV, đặc biệt là để ngăn ngừa nguy cơ ung thư da. Đây cũng là một trong những lầm tưởng về kem chống nắng khá nhiều người hiểu sai.
Ngoài ra, vitamin D có thể được cung cấp thông qua thực phẩm như trứng, sữa, cá và các nguồn khác. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng không đặt ra vấn đề về việc cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể, vì bạn có nhiều cách khác để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng này.
Tồn tại kem chống nắng chống thấm nước hoàn toàn
Đây chính là một trong những lầm tưởng về kem chống nắng rất nhiều người mắc phải khi nghe theo lời quảng cáo của các nhãn hàng. Không có kem chống nắng nào hoàn toàn chống thấm nước. Một số sản phẩm có khả năng kháng nước tốt hơn và có thể giữ hiệu quả sau khi tiếp xúc với nước, nhưng vẫn cần thoa lại sau thời gian thực hiện các hoạt động tiếp xúc với nước như bơi lặn hoặc tắm biển.
Sai lầm khi bôi kem chống nắng là chỉ sử dụng duy nhất 1 lần. Việc thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian 3-4h hoặc sau khi tiếp xúc với nước là một cách tốt để đảm bảo hiệu quả của việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Cách chống nắng hiệu quả là nên thường xuyên kiểm tra và thoa lại kem chống nắng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất, đặc biệt khi bạn tiếp xúc với nước hoặc mô hình mồ hôi nhiều.
Ở trong bóng râm thì không cần sử dụng
Việc đứng dưới bóng râm có thể giúp giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhưng ánh nắng có thể phản chiếu và xuyên từ nhiều hướng khác nhau. Chẳng hạn, khi đứng dưới cây, ánh sáng có thể lọt qua những khoảng trống giữa lá, hoặc tại các bãi biển, ánh nắng phản chiếu từ mặt nước và cát cũng có thể gây hại cho làn da. Vì vậy, bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng vẫn là quy tắc số một để đối phó với tác động của ánh nắng, ngay cả khi ở trong bóng râm, đừng để những lầm tưởng về kem chống nắng ảnh hưởng đến làn da.
Chống nắng là không cần thiết khi chỉ tiếp xúc thời gian ngắn
Tuy có nhiều quan điểm khác nhau, nhưng điều quan trọng là hiểu rằng ánh nắng mặt trời luôn tồn tại và có thể ảnh hưởng đến làn da dù ở bất kỳ thời điểm nào. Bảo vệ da bằng kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa tác động của tia UV mà còn tạo ra một thói quen tốt cho việc chăm sóc da của bạn, bảo vệ nó khỏi lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da.
Chọn kem chống nắng phù hợp
Chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý là một loại kem chống nắng được sản xuất từ các khoáng chất tự nhiên như kẽm ôxide hoặc titanium dioxit. Các thành phần này hoạt động bằng cách tạo ra một lớp vật lý hoặc lưới chắn trên da để phản ánh và phân tán tia tử ngoại ra khỏi làn da. Loại kem chống nắng này làm việc ngay sau khi sử dụng và không cần đợi một khoảng thời gian như kem chống nắng hóa học.
Kem chống nắng vật lý thường tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng, bởi vì chúng ít gây kích ứng cho da hơn so với kem chống nắng hóa học. Đồng thời, chúng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB một cách hiệu quả.
Chống nắng hóa học
Kem chống nắng hóa học là một loại kem chống nắng được sản xuất từ các hợp chất hóa học có khả năng hấp thụ tia tử ngoại (UV) từ mặt trời. Các hợp chất này tương tác với tia UV khi tiếp xúc với da và biến chúng thành nhiệt độ, sau đó phát ra khỏi da.
Các loại kem chống nắng hóa học thường bao gồm một loạt các hợp chất như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene và homosalate. Mỗi loại hợp chất này có khả năng hấp thụ tia UV ở một dải tần số cụ thể, như tia UVA hoặc tia UVB. Khi kết hợp trong một sản phẩm chống nắng, chúng tạo ra sự bảo vệ toàn diện khỏi cả hai loại tia UV.
Kem chống nắng hóa học thường có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, cần đợi thời gian khoảng 15-20 phút để phát huy công dụng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tình trạng kích ứng hoặc dị ứng với các hợp chất hóa học trong kem chống nắng này.
Chống nắng vật lý lai hóa học
Kem chống nắng vật lý lai hóa học là một sự kết hợp thông minh giữa hai loại chất chống nắng để cung cấp bảo vệ da toàn diện và hiệu quả. Đây là một lựa chọn phổ biến và được nhiều người ưa chuộng bởi sự kết hợp của các ưu điểm sau:
- Kết hợp ưu điểm của cả vật lý và hóa học: Chất chống nắng vật lý, như kẽm oxit hoặc titanium dioxide, tạo một lớp vật lý trên da để phản xạ tia UV, trong khi chất chống nắng hóa học hấp thụ tia UV và chuyển chúng thành nhiệt. Sự kết hợp này cung cấp bảo vệ toàn diện trước cả tia UVA và UVB.
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB: Tia UVA có thể gây lão hóa da và tác động sâu vào da, trong khi tia UVB gây cháy nám và tác động lên lớp biểu bì da. Kem chống nắng vật lý lai hóa học giúp bảo vệ da khỏi cả hai loại tia này.
- Phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm: Sự kết hợp giữa vật lý và hóa học cho phép sản phẩm phù hợp với nhiều loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Điều này làm cho kem chống nắng vật lý lai hóa học trở thành một lựa chọn đa dạng cho nhiều người.
- Khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bết dính: So với một số loại kem chống nắng vật lý, kem chống nắng vật lý lai hóa học thường thẩm thấu nhanh hơn và không gây cảm giác bết dính trên da. Điều này tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng hàng ngày.
Trên đây là tổng hợp những lầm tưởng về kem chống nắng mà nhiều bạn thường mắc phải. Hy vọng bài viết sẽ mang đến những thông tin hữu ích, đừng quên liên hệ cho Dr.Halee để được tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhé!
Xem thêm: Phương pháp làm sạch kép “Double Cleansing” có thực sự cần thiết?