TẤT TẦN TẬT NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ MÙA RỤNG TÓC

Có bao giờ bạn tự hỏi mùa rụng tóc sẽ rơi vào tháng mấy không? Theo các chuyên gia, tóc rụng quanh năm chứ không hẳn là một mùa cụ thể. Tuy nhiên, vào thời điểm giao mùa, tóc sẽ rụng nhiều hơn hẳn. Vậy, làm cách nào để có thể vượt qua tình trạng tóc rụng tóc theo mùa? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Dr.Halee để có câu trả lời nhé!

MÙA RỤNG TÓC LÀ THÁNG MẤY?

Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên của mái tóc khi cần thay thế những sợi tóc mới. Trung bình một ngày, tóc sẽ rụng khoảng từ 50 – 100 sợi. Tuy nhiên vào mùa giao mùa cuối thu đầu đông (tháng 10, tháng 12), tóc sẽ thường mỏng và dễ gãy rụng hơn. Và đôi khi vào mùa hè (tháng 4, tháng 5) tóc cũng có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số trường hợp thực sự gặp phải tình trạng rụng tóc theo mùa khi tác động của thời tiết lên da đầu của họ và vô cùng rõ rệt, dẫn đến tình trạng cứ đến mùa đông là mái tóc họ lại rụng một lượng đáng kể.

TẠI SAO MÙA ĐÔNG TÓC RỤNG NHIỀU?

Không khí lạnh và có chút hanh khô của mùa đông khiến cho da đầu không thể tự điều chỉnh lượng bã dầu nhờn tiết ra. Điều này khiến cho da đầu tạo vảy nấm, trở nên khô hơn và mất dần đi độ ẩm cho tóc. Từ đó mà tóc dần trở nên dễ gãy rụng hơn.

Ngoài ra, tình trạng rụng tóc mùa đông là do bầu trời thường xuyên trở nên âm u và thiếu mặt trời vào mùa đông khiến cho cơ thể chúng ta không thể tổng hợp đủ lượng Vitamin D cần thiết cho mái tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vào mùa đông, chúng ta thường có thói quen gội đầu bằng nước nóng (thay vì nước ấm), làm cho da đầu trở nên yếu hơn và tóc vì thế cũng bị rụng nhiều hơn.

Bên canh đó, khi mùa đông đến, các mạch máu bị co lại dẫn đến tình trạng tuần hoàn máu lên da đầu không được liên tục, tóc sẽ thiếu đi dưỡng chất cần thiết để phát triển và gây ra tình trạng gãy rụng. Do thiếu dưỡng chất cần thiết, phần tóc mới cũng không mọc lên được khiến cho mái tóc bạn dần trở nên thưa thớt.

Tại sao mùa đông tóc rụng nhiều

Vào mùa đông, chúng ta thường lười gội đầu hơn do thời tiết lạnh. Điều này khiến cho tóc trở nên bết dính, tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Việc này khiến cho chân tóc sẽ bị suy yếu dễ xảy ra gãy rụng. Ngoài ra việc bụi bẩn và vi khuẩn không được loại bỏ kịp thời dễ gây hiện tượng viêm lỗ chân lông, khiến cho lỗ chân lông bị bịt kín và lượng tóc mới không thể mọc lên được.

 

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỊ RỤNG TÓC THEO MÙA

Bên cạnh việc tìm kiếm và lý giải những nguyên nhân khiến tóc rụng theo mùa thì các chuyên gia cũng đưa ra những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng và trạng thái tâm lý.

Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc, giúp cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc vào mùa rụng tóc. Trong mỗi bữa ăn, cần bổ sung ít nhất 20g protein để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc phát triển. Bên cạnh đó, việc bổ sung các nhóm vitamin như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin D,… trong mỗi bữa ăn là điều cần thiết. Ngoài ra, việc uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày cũng giúp hạn chế tình trạng tóc rụng theo mùa. Theo đó, một ngày cần uống từ 2-3 lít nước bởi nếu uống thiếu sẽ khiến tóc bị khô, xơ rối và rất dễ gãy rụng.

Việc giữ cho mình một trạng thái thoải mái, giảm bớt căng thẳng và có một lối sống sinh hoạt lành mạnh cũng là một biện pháp giảm bớt tóc rụng theo mùa.

Cung cấp các sản phẩm chuyên biệt dành cho tóc cũng là một biện pháp giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trong mùa rụng tóc. Mong muốn mang lại cho phái đẹp những dòng sản phẩm đạt chuẩn chất lượng quốc tế và hiệu quả vượt trội. Vì vậy, tất cả các sản phẩm đều được kiểm soát chặt chẽ từ khâu thiết kế, đóng gói phải tuân thủ các quy định nghiêm ngặt.Để đáp ứng được những điều đỏ. Dr.Halee không ngần ngại đầu tư hệ thống nhà máy với dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, đã được chứng nhận mang lại hiệu quả cao trong việc giảm tình trạng tóc rụng và kích thích tóc mới mọc nhanh hơn.

Collagen Lựu Đỏ của nhà Dr.Halee cung cấp đầy đủ các nhóm vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của tóc như nhóm vitamin C, B3,…cùng các dưỡng chất được chiết xuất từ các loại thảo dược quý như yến sào, lựu, Saffron, ,… Sản phẩm không chỉ có tác dụng cải thiện nang tóc, kích thích mọc tóc mà còn cân bằng hệ vi sinh trên da đầu, giúp cho mái tóc của bạn luôn chắc khỏe, óng mượt.

 

Với sứ mệnh nhằm cải thiện và mang đến cuộc sống tốt đẹp hơn dành cho mọi người thông qua các chất bổ sung dinh dưỡng tự nhiên, Dr.Halee là thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam về các sản phẩm làm đẹp cao cấp mà chị em có thể tin dùng.

Trên đây là bài viết “Tất tần tật những điều bạn cần biết về mùa rụng tóc” của Dr.Halee Việt Nam. Hy vọng thông qua bài viết lần này, bạn đọc đã có cho mình những thông tin hữu ích về mùa rụng tóc cũng như các chăm sóc mái tóc trong thời gian này hiệu quả.