Top 5 nguyên nhân gây mụn phổ biến và những lưu ý nhất định phải biết
Mụn là vấn đề không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bản thân tự ti, muốn giải quyết dứt điểm mụn cần phải biết nguyên nhân gây mụn, cùng Dr.Halee tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Điều trị mụn đã khó điều trị hệ quả do mụn để lại còn khó hơn, đặc biệt đối với thâm sẹo rất khó để xử lý triệt để. Thậm chí phải can thiệp các thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao, tốn nhiều chi phí và thời gian hơn. Vì vậy, phải ngăn chặn mụn hình thành trước khi chúng trở nên nặng hơn, đừng bỏ qua 5 nguyên nhân gây mụn phổ biến trong bài viết này.
5 nguyên nhân gây mụn phổ biến
Làm sạch không đúng cách
Một trong những nguyên nhân gây phổ biến gây mụn là việc làm sạch không đúng cách. Làm sạch da không chỉ đơn thuần là loại bỏ bụi bẩn mà còn liên quan đến việc điều chỉnh dầu và cân bằng pH trên da. Sử dụng sản phẩm làm sạch không phù hợp hoặc không rửa sạch cũng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. Do đó, việc chọn sản phẩm và thực hiện quy trình làm sạch da đúng cách rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng mụn trứng cá.
Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Nguyên nhân gây mụn thứ hai ít được mọi người chú ý đến, chắc hẳn nhiều người sẽ thắc mắc vì sao sản phẩm chăm sóc da là để nuôi dưỡng làn da tại sao mụn cứ nổi hoài? Mỗi người có loại da và tình trạng da khác nhau, do đó việc chọn sản phẩm chăm sóc da phải dựa trên tình trạng da của mỗi người. Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da có thể gây kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Để tránh tình trạng này, quan trọng là lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bạn.
Căng thẳng hoặc stress
Chăm sóc da mụn cẩn thận tới đâu nhưng tâm trí lúc nào cũng căng thằng và stress thì cũng khiến cho mụn vẫn hiện hữu hoài không hết. Khi gặp căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone gây viêm và tăng sản xuất dầu trên da kết hợp bụi bẩn, cặn trang điểm khiến lỗ chân lông bí bách và làm cho mụn dễ phát triển. Ngoài ra, căng thẳng còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, làm cho da dễ bị tổn thương hơn và khó khăn hơn trong việc phục hồi.
Để giảm nguy cơ gây mụn do căng thẳng, thực hiện các biện pháp giảm stress như tập thể dục, yoga, thiền, hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn. Đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi đủ, duy trì chế độ ăn uống cân đối và xây dựng một môi trường sống tích cực, thoải mái. Việc quản lý căng thẳng không chỉ có lợi cho tình trạng da mà còn giúp cải thiện tình trạng tổng thể của sức khỏe.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là dầu mỡ bão hòa và dầu chế biến, khiến cho việc tuyến dầu và bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và dễ bị mụn nếu không chăm sóc da đúng cách. Da có nhiều dầu nhờn kết hợp bụi bẩn từ môi trường tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi và hoạt động mạnh hơn nhiều.
Để hạn chế mụn phát sinh từ chế độ ăn uống hãy đảm bảo duy trì chế độ cân đối với sự kết hợp của rau, trái cây, thịt gia cầm, cá, hạt, và ngũ cốc. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, thức ăn chế biến, và thức ăn nhiều dầu mỡ. Uống đủ nước để duy trì sự cân bằng độ ẩm cho da.
Thay đổi nội tiết tố
Đây chính là nguyên nhân gây mụn ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Chăm sóc da mụn có kỹ càng tới đâu mà không biết cách điều hòa nội tiết tố thì đừng hỏi tại sao mụn cứ nổi hoài. Thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt, hay trong giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ. Ở những giai đoạn này góp mặt sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn đỏ, mụn cám và tăng sản xuất dầu. Đặc biệt, thay đổi nội tiết tố có thể làm gia tăng sự viêm nhiễm và mẫn cảm của da.
Để giảm tác động của thay đổi nội tiết tố lên làn da:
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da và tình trạng nội tiết tố.
- Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng da như mỹ phẩm chứa hóa chất, dầu khoáng, hoặc sản phẩm có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tìm hiểu về cách điều tiết nội tiết tố thông qua chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh.
Kem mụn đa năng Dr.Halee – Giải pháp điều trị mụn hiệu quả
Trước khi sử dụng bất kì một sản phẩm trị mụn nào lên da, muốn đạt kết quả như mong muốn thì phải ưu tiên bước làm sạch. Làm sạch chính là bước đệm để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn, bã nhờn phát sinh mụn, giúp cho các sản phẩm điều trị có thể phát huy tối đa công mụn. Băn khoăn giữa một rừng sản phẩm trị mụn khác nhau, Dr.Halee gợi ý dòng kem mụn đa năng được phát triển dựa trên những nghiên cứu và công nghệ tiên tiến nhất trong lĩnh vực làm đẹp da. Công thức độc quyền giúp làm dịu những vết mụn viêm nhiễm, làm se còi mụn và kiểm soát dầu thừa, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để tái tạo làn da.
Thành phần an toàn và lành tính, được đong đo hàm lượng cẩn thận và thử nghiệm qua nhiều lần, đội ngũ chuyên gia Dr.Halee đã cho ra đời dòng kem mụn giúp bạn không còn cảm giác tự ti và sản phẩm sẽ trở thành vị cứu tinh cho làn da của bạn.
Để giữ cho làn da mịn màng và hạn chế mụn phát triển hãy tránh ngay 5 nguyên nhân gây mụn nêu trên nhé! Liên hệ Dr.Halee để được tư vấn chi tiết về sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp.