Cẩm nang chăm sóc da nám khoa học, hiệu quả

Bên cạnh các vấn đề mụn, thâm thì chăm sóc da nám cũng được khá nhiều chị em quan tâm. Nám và tàn nhang rất khó để điều trị và cần nhiều thời gian, công sức cũng như tiền bạc hơn. Thậm chí, nếu không chọn đúng phương pháp xử lý có thể gây nặng hơn so với ban đầu, cùng Dr.Halee tìm hiểu giải pháp chăm sóc da nám khoa học, hiệu quả nhé!

Tìm hiểu chi tiết về nám da

Nám da là một dạng tăng sắc tố da làm xuất hiện các đốm nâu, đen nhạt hoặc sẫm màu trên bề mặt da. Nám thường hình thành từ tăng sản xuất melanin do ảnh hưởng của tác động từ tia UV, hormone, hoặc yếu tố di truyền. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, và các liệu pháp điều trị bằng hormone khác cũng có thể góp phần vào sự xuất hiện của nám.

Nám có thể xảy ra ở cả nam và nữ, tuy nhiên, thường phổ biến hơn ở phụ nữ do ảnh hưởng của hormone, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai hoặc sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến hormone. Nám chia làm 3 loại bao gồm: Nám mảng, nám chân đinh, nám hỗn hợp.

• Nám mảng: Nám mảng là một trong các loại nám da phổ biến, thường gặp nhất. Loại nám này hình thành ngay ở lớp biểu bì của da. Chân nám mảng không ăn sâu vào bên trong mà chỉ nằm ở vùng thượng bì và lớp ngoài cùng của đa.
• Nám chân đinh: Nám đốm là một loại nám da xuất hiện trên bề mặt da, thường có các đốm đen sẫm màu. Nguyên nhân của nám đốm là do các tế bào melanocyte, chịu trách nhiệm sản xuất melanin được đẩy từ tầng trung bì lên bề mặt da. Điều đặc biệt là chân nám của loại nám này thường nằm ở tầng da sâu hơn so với các loại nám khác.
• Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp là sự kết hợp của các loại nám da, bao gồm nám mảng và nám chân đinh. Đây được coi là một trong những loại nám khó điều trị nhất do chân nám thường nằm sâu trong tầng da, tăng độ khó khăn trong việc xử lý và làm giảm sự tự tin của người gặp phải vấn đề này.

Nám vẫn có phương pháp điều trị nhưng vân nhiều thời gian và sự kiên trì. Tuy nhiên, việc điều trị dứt điểm vẫn là ẩn số chưa ai có thể cam kết được hoàn toàn, quan trọng nhất vẫn là việc duy trì kết quả sau khi xử lý triệt để.

Quy trình chăm sóc da nám khoa học, hiệu quả

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Đối với những làn da có vấn đề như da mụn hay da nám, việc ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng là rất quan trọng. Buổi sáng, việc rửa mặt giúp loại bỏ chất bã nhờn, mồ hôi, và vi khuẩn tích tụ sau một đêm. Tuy nhiên, lựa chọn sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh có thể mang lại cảm giác “sạch” hơn, nhưng cũng có thể cuốn trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Những sản phẩm có tính tẩy mạnh thường làm da khô và mỏng hơn, điều này có thể không tốt cho làn da nám. Làn da mỏng và yếu có thể trở nên dễ bị tác động từ các yếu tố có hại, làm tăng tình trạng nám. Do đó, việc sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng là lựa chọn tốt, giúp bảo vệ da khỏi tác động mạnh mẽ và duy trì độ ẩm tự nhiên của da.

Serum làm sáng da, cấp ẩm da

Serum làm sáng da thường có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn hình thành các gốc tự do – một trong những tác nhân gây ra nám. Đồng thời, cấp ẩm để da được căng mướt, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài lẫn bên trong.

Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần

Trong thời điểm này, quá trình tái tạo da có thể diễn ra chậm hơn, vì vậy việc tẩy tế bào chết trở nên quan trọng hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần đảm bảo rằng việc tẩy tế bào chết được thực hiện không quá thường xuyên, nên khoảng 2 lần mỗi tuần là đủ. Quá trình này giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, ngăn chặn sự bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho nám hình thành.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sự cân nhắc và chọn lựa sản phẩm tẩy tế bào chết cũng là yếu tố quan trọng. Sản phẩm này nên có thành phần nhẹ nhàng và phù hợp với loại da của bạn để không gây kích ứng hoặc làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da.

Sử dụng thuốc bôi trị nám

Tuy rằng việc sử dụng các phương pháp công nghệ cao là lựa chọn hiệu quả để điều trị nám da nhanh chóng, nhưng cũng không thể phủ nhận vai trò quan trọng của các sản phẩm skincare cho da nám. Các sản phẩm này có thể bao gồm thuốc bôi điều trị mụn trứng cá, những loại chất ngăn ngừa hình thành nám, hoặc những sản phẩm có tác dụng làm mờ sắc tố nám và làm sáng da.

Để tìm ra loại sản phẩm phù hợp với quy trình chăm sóc da nám của bạn, bạn có thể thử nghiệm nhiều sản phẩm khác nhau hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có toa thuốc chăm sóc da chính xác và hiệu quả nhất. Việc này giúp đảm bảo rằng bạn đang sử dụng những sản phẩm được đề xuất và phù hợp nhất với tình trạng da của mình.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da

Đây là một trong những lưu ý khi chăm sóc da nám mà ai cũng cần phải chú trọng. Tác nhân chính gây nám da là ánh nắng mặt trời, việc sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da nám. Để đảm bảo hiệu quả cao, nên chọn kem chống nắng phổ rộng và thoa lại nhiều lần trong ngày.

Có ba loại kem chống nắng phổ biến, bao gồm kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng hỗn hợp. Tùy vào nhu cầu của làn da để chọn một sản phẩm phù hợp, ưu tiên sử dụng kem chống nắng an toàn và dịu nhẹ với da, có chỉ số SPF 50 và PA++++ đảm bảo làn da được bảo vệ tuyệt đối.

Sử dụng viên uống từ bên trong

Một phần không thể thiếu khi chăm sóc da nám đó là sử dụng viên uống từ bên trong. Nám lâu năm thường ăn sâu vào tầng tế bào nên rất khó để điều trị triệt để, những lúc này cần biện pháp chuyên sâu hơn. Hiểu được nhu cầu đó, trên thị thường trong và ngoài nước đã cho ra đời các dòng viên uống trắng da mờ nám khác nhau nhằm phục vụ cho người tiêu dùng, nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần minh bạch đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Bên cạnh công dụng trị nám, các dòng viên uống này cũng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, cấp ẩm cho da căng bóng, chống nắng từ bên trong,…nhờ sự tích hợp của các thành phần cần thiết để bổ sung cho làn da và cơ thể.

Trên đây là tổng hợp các thông tin về quy trình chăm sóc da nám tại nhà khoa học và hiệu quả, hy vọng bài viết sẽ hữu ích với mọi người. Đừng quên liên hệ Dr.Halee để được tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhé!

Xem thêm: Những tác hại của ánh sáng xanh đối với sức khỏe làn da tại đây!